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コンディショニングMovie

No.4 「傷害予防の健康管理」(前屈のチェックとトレーニング)

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    2014年4月26日掲載記事はこちら


    動画での柔軟チェックは、スポーツを行う方を対象としたものです。
    一般の方は、京都新聞記事に掲載しています評価を参考にチェックを行ってください。

    また、改善コンディショニング(ストレッチや体操)の動画もアップしています。
    ぜひご活用下さい。

  • 動画

前屈チェック


前屈改善コンディショニング


健康アップ体操



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